Ademsessie
ADEMSESSIE
Meer ontspanning, rust en veerkracht nodig?
Voel je je onrustig of overweldigd? Heb je het gevoel dat je energie laag is en verlang je naar meer innerlijke rust? Ontdek de kracht van een ademhalingssessie en kom in slechts 4 stappen dichter bij een diepere staat van ontspanning en balans. Door je ademhaling te focussen op hartcoherentie, creëer je direct meer rust in je lichaam en geest, waardoor je veerkracht aanzienlijk toeneemt.
Wat is hartcoherentie?
Hartcoherentie is een bewezen techniek die je snel helpt je lichaam te kalmeren, waardoor je meer ontspannen wordt en je innerlijke balans herstelt. Binnen een paar minuten merk je al verschil. Je hartslag, ademhaling en bloeddruk komen in harmonie, en je voelt je letterlijk en figuurlijk meer ontspannen.
Meer Energie en Vitaliteit?
Heb je moeite om je energie vast te houden of voel je je vaak uitgeput? Door gebruik te maken van de "fit en energieke ademhaling" techniek kan ik je helpen je energiepeil snel te verhogen. Deze actieve ademhalingstechniek stimuleert de cellen in je lichaam, waardoor je meer energie genereert en je zelfhelend vermogen versterkt. Het is de perfecte oplossing voor mensen die last hebben van vermoeidheid en fysieke klachten.
Emotionele Rust en Heling
Heb je last van vastzittende emoties of pieker je veel? Soms kunnen emoties zich vastzetten in ons lichaam en ons geestelijk blokkeren. Het kan voelen alsof je gedachten niet tot rust komen en dat je vastzit in een constante stroom van onrust. Met de techniek van verbonden ademhaling help ik je om deze blokkades los te laten. Gecombineerd met drukpuntmassage werk ik op fysiek, mentaal en emotioneel niveau, waardoor je een diepe ontspanning ervaart en in balans komt.
Ademsessie (60 minuten) - €75,00
Klaar om te ademen, te ontspannen en te helen?
Kies de ademsessie die het beste bij jou past en geef jezelf de kans om meer energie, rust en balans in je leven te brengen. Neem vandaag nog contact met me op om een sessie te boeken!
WAT MENSEN ZEGGEN OVER DE ADEMSESSIE
Ik had al een tijdje wat last van spanning in mijn lichaam en een laag energie peil.
Annagreet stelde een ademsessie voor.
Door de intensieve ademhalingen voelde ik de spanning in mijn lichaam minder worden en door de drukpunten voelde ik mij mentaal ook rustiger worden. Tijdens het meditatie gedeelte voelde ik de liefdevolle energie van Annagreet waardoor ik aan het einde van de sessie mij verlicht in mijn lichaam en geest voelde.
Fijne ervaring!
Cynthia van Thoor
Een hele bijzondere adem sessie gedaan bij Annagreet Rekker. De mooie, ruime praktijkruimte geeft je direct het gevoel van rust. Adem coach & life coach Annagreet begeleidt de sessie professioneel en neemt alle tijd. De passende muziek op het eind maakt het af.
Een adem sessie met een diepe helende werking.
Andrea van Gelder
De ademsessie met Annagreet was een hele bijzondere ervaring met fijne muziek en verwarmende drukpunt aanrakingen!
Ducky de Vries
Voor een ademsessie kan ik Annagreet echt aanraden. Diverse sessies gedaan, iedere sessie weer heel anders ervaren dan de sessie daarvoor. Letterlijk stappen zetten door vragen en daarna met begeleide ademhalen drukpunten en emotie verbinden waarbij voor mij een duidelijk beeld vormde welke ik in de daarna volgende meditatieve fase toe en los kon laten, heel bijzonder.
De openheid en energie die ze zelf meebrengt is uniek!
Esther Hofland
Ps In de koudetraining doen we de fit en energieke ademhaling, deze kun je dus ook in groepsverband doen.
zie voor meer info: www.steps2vitality.nl/koudetraining